Vergangene Angebote:
Verausgaben mit der SGNA: Muskelbrenner Kurs
Training für die großen Muskelgruppen und den Rücken mit Jörg Müller
Hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht arbeiten wir in fünf sehr intensiven Einheiten an den großen Muskelgruppen des Körpers. Bauch, Brust, Arme, Beine und Schultern werden ergänzt um die oft vernachlässigte Rückenmuskulatur.
In Workouts von jeweils nur einer Stunde erschöpfen wir uns im Rahmen der individuellen Leistungsfähigkeit. Mit Muskelkater ist zu rechnen.
Für sportlich-ambitionierte Frauen und Männer, die über eine gute Grundfitness verfügen und ihr Fitnesslevel steigern wollen, ab 16 Jahren.
5 x 60 Min. im DGH Niederauroff
für Mitglieder kostenfrei
Wir informieren Euch hier, sobald wir wieder über frische Kursangebote verfügen.