Mach-mit-bleib-fit Quadriga 2024, Teil 3: SGNA Radtour am 1. September 2024, 11 Uhr ab DGH Niederauroff

2024-08-19T14:12:46+02:0019. August 2024|Kategorien: Allgemein, Radfahren|Tags: , , |

Auch in diesem Jahr bietet die SGNA ihren Mitgliedern und allen Freunden des Vereins an vier Terminen, unabhängig vom regelmäßigen Fitnesstraining,  gemeinsame Veranstaltung für die ganze Familie. Nach Tischtennis und Boule fahren wir am 1.9.2024 wieder gemeinsam Fahrrad.  Die Strecke wird noch ausgearbeitet, aber wir werden zwischen 40 und 50 km zurücklegen und versuchen schlimmere Steigungen versuchen zu vermeiden.

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Mach-mit-bleib-fit Quadriga, Teil 3: Am 17. September 2023, 11 Uhr: Radtour mit Freunden

2023-09-23T13:02:55+02:0021. August 2023|Kategorien: Allgemein, Radfahren, Sportveranstaltung|

Im Rahmen unserer „Mach mit, bleib fit-Quadriga” hatten wir, parallel zum regelmäßigen Fitnesstraining bereits ein Tischtennis Turnier für Jedermann und ein gemeinsames Boule-Spiel auf der neuen Oberauroffer Boule-Bahn.  Am 17.09.23 wollen wir erstmals zusammen Radfahren. Wir treffen uns um 11 Uhr am DGH Niederauroff und werden in moderatem Tempo die Ems- Wörsbachtal-Runde beradeln. Etwa 45 km werden wir dabei zurücklegen, jedoch ist die Strecke einfach zu fahren. Schlimmere Steigungen sind nicht zu befürchten. Straßen zu befahren werden wir größtenteils vermeiden können. Wir hoffen auf Eure Teilnahme und bitten um einen kurzen Hinweis im Vorfeld, ob ihr mit einem E-Bike oder herkömmlichen Fahrrad teilnehmen werdet. Je nachdem starten wir über den Rosenkippel oder fahren lieber flach durch den Wald. Wir bitten um Verständnis, dass zu Eurer eigenen Sicherheit ein Helm obligatorisch für die Teilnahme ist.

SPRINGT IN DIE TURNSCHUHE UND MACHT MIT!

Alle sind eingeladen, mit uns zu trainieren. Probiert’s doch einfach mal aus und besucht uns mittwochs bei unseren Trainingseinheiten, die für jedermann geeignet sind. Fitnesstrainer Martin Guckes verfügt über die A-Lizenz und achtet darauf, dass auch Neueinsteiger alles richtig machen. Kein Alter kann als Ausrede herhalten. Ihr findet Bestandteile aus funktionellem Training, Gymnastik, Pilates, Yoga, Ausdauer-, Koordinationstraining und Sportspielen. Wir freuen uns über jeden aktiven Teilnehmer.

Immer mittwochs von 19:30 bis 21:15 Uhr findet im Dorfgemeinschaftshaus Niederauroff Fitness für Frauen und Männer statt. KOMM DAZU!

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